服務提供
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01
機構活動/團體課程
Shelter致力於提供專業的情緒支援服務，為各大機構、院校提供量身訂造的課程和活動，並因應機構預期效果，調整活動內容和節數。透過融合不同的媒介，如繪畫、音樂、互動工作坊等，讓參加者以多元的方式表達情緒和思想。讓參加者在團體中學習分享和聆聽，建立情感連結和互相支持的關係，亦找到適合自己的方式來應對壓力。
我們曾與MindHK、香港中文大學聯合書院等單位合辦「和諧粉彩」活動，促進參加者之間的互動及互相支持。我們亦為賽馬會「三房兩廳開檯食飯」社醫共生計劃，設計為期七星期的兒童情緒健康管理課程，與家長和機構社工緊密合作，為兒童提供更全面的情緒學習支援。
02
情緒健康關注聚會
Shelter的情緒健康關注聚會是一系列以精神健康為主題的定期活動，旨在幫助參與者更有善地理解和擁抱情緒。我們致力為參與者提供安全的空間和多元化的活動，幫助參加者正視情緒健康並討論有關精神健康議題的看法。透過不同情緒健康關注聚會，如動物輔助靜觀、頌缽、靜觀體驗和讀書會等，為參加者提供一個放鬆和舒適的環境，促進情感的連結、反思和共鳴。透過舉辦情緒健康關注聚會，讓受眾定期覺察自己的情緒需要，平復紛亂的情緒，學習多角度接納自己。
03
精神健康急救（標準版）
證書課程
共12小時課程，包括講課、小組討論、角色扮演、影帶示範、練習等。
讓參與者辨識常見的精神問題 (焦慮症、飲食失調、抑鬱症、物質濫用及重性精神病等）及精神危機的徵兆。學習精神健康急救重點，認識社區資源。
除了公眾課程，我們亦為多間機構及院校提供課程培訓，如香港都會大學、港大同學會書院、Pridelab等，讓不同界別人士都掌握精神健康急救，助人自助。
04
嘉賓分享
Shelter相信每個人都有機會面臨與情緒健康相關的問題，而創辦人的自身經歷則啟發了她成立Shelter，並為同行者提供情緒支援和社群支持。
透過不同分享，細C希望聽眾感受到共鳴和被理解，找到力量和勇氣克服情緒上的挑戰，協助患者表達自己的痛苦。同時，扭轉大眾對精神病患者的看法，為社會建立精神健康友好的環境。
此外，作為嘉賓講者，細C曾出席多個活動，如賽馬會平行心間計劃座談會、Coolminds青年高峰會等。從中分享建立社企的心路歷程和對現今精神健康議題的看法，與不同聽眾構想更多倡議機遇。
05
治癒系藝術創作坊
Shelter 提供多種類型的創作坊，例如達摩DIY工作坊和浮游花瓶燈座工作坊。透過這些活動，參加者更容易表達自己的感受、釋放情緒，並增強情緒認知和表達能力。透過長期參與藝術創作，參加者能夠得到情緒支援與釋放，並建立更穩定的情緒狀態，從而預防由壓力累積導致的精神疾病。
藝術創作坊是一個投射內心世界的載體，讓參加者更容易通過創作表達自己，增強對自身價值的認識和自信心。同時，互動藝術創作中，參加者可加強與自身的溝通及與他人的連繫，從而增強個人情緒連結及建立更健康的情感聯繫。
好多謝好開心今次有咁既機會join到呢個group，可以聽到大家既煩惱大家比既意見，我都真係有反思可唔可以套番落自己度，因為我唔係一個反應快好識處理問題既人，而大家都係唔識大家，比到既野先係最真實，其實有啲時候我聽到都有感觸良多🥺
A仔